抖音和快手作为短视频平台，也提供了小游戏功能，用户可以在平台上玩游戏。对于开发者来说，可以通过成为流量主来变现小程序。以下是一些关于如何实现这一目标的建议：

1. 了解平台政策：首先，你需要熟悉抖音和快手的相关政策，包括广告分成比例、用户数据保护等。确保你的游戏符合平台的规定，避免违规操作。

2. 优化游戏内容：为了吸引更多的用户，你需要提供有趣、创新且具有挑战性的游戏内容。同时，关注用户体验，确保游戏的流畅性和稳定性。

3. 选择合适的广告类型：抖音和快手提供了多种广告形式，如原生广告、插屏广告、激励视频广告等。根据你的游戏特点和目标受众，选择适合的广告类型。

4. 设置广告位：在你的游戏中设置合适的广告位，以便广告能够自然地融入游戏场景，不影响玩家体验。

5. 与平台合作：与抖音或快手官方合作，可以获取更多的资源和支持，例如专属推广活动、优质广告资源等。

6. 数据分析：通过分析广告效果和用户行为数据，了解哪些广告类型和位置效果好，从而调整广告策略，提高变现效果。

7. 持续优化：根据用户反馈和数据分析结果，不断优化游戏内容和广告策略，以提高用户留存率和变现能力。

要实现抖音快手小游戏app游戏流量主变现小程序的目标，需要关注用户体验、选择合适的广告类型、与平台合作以及持续优化。